ארוחת בוקר

ג’חנון מדפי אורז

קציצות טונה ללא שמן

דונאטס שוקולד

לחמניות שקדים וחמאת בוטנים

סופגניות שוקולד

פיצה טונה

טוסט מושלם מלאפה טחינה ללא קמח!!!

פנקייק שוקולד פרצופים וחיוכים😀‏

פשטידת סקיני פסטה גבינות

חצילים וגבינות בתנור

לחם טחינה

מתכון ללאפה טחינה ב 2 דקות

כרובית אפויה ברוטב צ’ילי

מתכון לסלט ניסואז עשיר

מתכון לסלט יווני פשוט ובריא

סלט פטריות חריף

סלט כרוב וגזר חי קל ומהיר הכנה

סלט פטריות חם לאירוח מושלם

סלט עגבניות ושום חריף ומרענן

פשטידת תרד וגבינות מעולה ב-7 דקות עבודה

מאפינס ברוקולי ובצל

סלט טונה טעים במיוחד!

פנקייק חיוכים מחמאת בוטנים

בורקס גבינה

חביתה, עגבניות שרי וגבינה שום שמיר

יוגורט עם תותים

שקשוקה

פנקייק חיוכים מממרח שקדים :)

פשטידת סקיני פסטה פטריות וגבינה

פיצה יפנית

לביבות בטטה

מאפינס כרובית ברוקולי פטריות ובצל .

טוסט טונה ללא לחם בכלל

לחמניות ענן ללא גלוטן מ-3 מצרכים בלבד

סלט מעולה עם גבינת פטה

פנקייק בננה טעים ללא קמח – 3 מרכיבים בלבד!