אתר קהילת דיאטת 17 הימים

מחזור 4

10 4,550

מחזור 4 – הגעה:

כל הכבוד! הגעתם ליעד! למשקל שרציתם וכעת חשוב לשמור על המשקל עם הכלים שרכשתם.

במחזור הזה תהיו קפדניים ותאכלו באמצע השבוע , במשך חמישה ימים באופן מבוקר אבל תוכלו להרשות לעצמכם לאכול את המאכלים האהובים שלכם בסוף השבוע. הכייף במחזור הזה הוא שזה לא מחזור של 17 ימים אלא אורח חיים וניתן לשמור על משקל היעד וגם לאכול בסופי השבוע (מארוחת הערב של יום חמישי ועד ארוחת הערב של יום שבת) את המזונות האהובים עליכם.

במחזור זה בוחרים את אחד המחזורים (מחזור 1-מחזור 3) שאתם רוצים לעשות מיום ראשון עד ארוחת הצהריים של יום חמישי, ואוכלים בהתאם לתפריט מהמחזור המועדף עליכם.

מארוחת הערב של יום חמישי עד ארוחת הערב של   יום שבת אתם יכולים לאכול את המזונות האהובים עליכם במתינות ולא יותר משלוש ארוחות אהובות בסוף שבוע אחד. ניתן לשתות משקה  אלכוהולי (אחד עד שניים ביום).

יש להמשיך בפעילות גופנית בסופי שבוע וגם במהלך השבוע.

תגובות פייסבוק
  1. דינה זיתון אומר

    אני שבעת רצון מהשיטה daydiet 17

    1. 17daydiet אומר

      כייף לשמוע 🙂

  2. משתמש אנונימי (לא מזוהה) אומר

    אם יצא לי לאכול צנון במחזור הראשון
    אז אני צריכה להתחיל מהתחלה?

  3. אוחיון פאני אומר

    הכל ברור ומפורט היטב שרק צריך לעשות את הסווויץ בראש ולהתחיל

  4. אביב אומר

    אני יוצאת לדרך. ולוקחת איתי עוד 5 אנשים למסלול. בהצלחה. ונעשה זאת בענק. יששששש

  5. Yeezy Shoes אומר

    ptueyglld,Wonderful one thank you so much !
    Yeezy Shoes http://www.yeezybluetint.com/

  6. Nike Air Max 2019 אומר

    dseflhs,Hi there, just wanted to say, I liked this article. It was helpful. Keep on posting!
    Nike Air Max 2019 http://www.max2019.us/

  7. Nike VaporMax Flyknit אומר

    uwuikndwd,Thanks for sharing such an amazing blog. I am so happy found this informative blog.
    Nike VaporMax Flyknit http://www.nikevapormaxflyknit.us/

  8. AustInalk אומר

    Viagra 25mg Cost levitra Vardenafil Levitra Online

  9. AustInalk אומר

    Acheter Cialis Kamagra Cephalexin For Folliculitis Usa Online Overnight Pharmacy cialis How To Buy Cialis Online Safely Effexor No Prescription In Usa Xenical Avec Ou Sans Ordonnance

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link

-קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.