אתר קהילת דיאטת 17 הימים

תפריט מחזור 1

תפריט מחזור 1:

 יום ראשוןיום שנייום שלישייום רביעייום חמישייום שישייום שבת
מים עם לימון

*

מים עם לימון

*

מים עם לימון

*

מים עם לימון

*

מים עם לימון

*

מים עם לימון

*

מים עם לימון

*

ארוחת בוקר2 ביצים בכל צורה (חביתה, ביצה קשה, מקושקשת)יוגורט לבן או עם פרי / 2 כפות ריבת פרי ללא סוכר.2 ביצים בכל צורה (חביתה, ביצה קשה, מקושקשת)יוגורט לבן או עם פרי / 2 כפות ריבת פרי ללא סוכר.שקשוקהשייק פרי2 ביצים בכל צורה (חביתה, ביצה קשה, מקושקשת)
סלט ירקות.

*

סלט ירקות.

*

סלט ירקות.

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

ארוחת בינייםמעדן 0% יוגורט לבן או עם פרי / 2 כפות ריבת פרי ללא סוכר.פרי

*

מעדן 0% יוגורט לבן או עם פרי / 2 כפות ריבת פרי ללא סוכר.פרי

*

מעדן 0% יוגורט לבן או עם פרי / 2 כפות ריבת פרי ללא סוכרפרי

*

לחמניות שקדים/ לחמניות טחינה עם 2 כפות ריבת פרי 2 כפות ריבת פרי ללא סוכר
ארוחת צהרייםחזה עוףדג סלמון אפוי בתנורמרק עוף עם הירקותדג מושט אפוי בתנורסלט טונהקציצות חזה עוףדג סלמון אפוי בתנור
ירקות מאודים או טריים

*

ירקות מאודים או טריים

*

ירקות מאודים או טריים

*

ירקות מאודים או טריים

*

ירקות מאודים או טריים

*

ירקות מאודים או טריים

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

ארוחת ביניים
עד השעה 2
פרי

*

פרי

*

פרי

*

פרי

*

פרי

*

פרי

*

מעדן 0% יוגורט לבן או עם פרי / 2 כפות ריבת פרי ללא סוכר.
ארוחת ערבסלט טונהסלט יווניסלט טונהסלט יווניחצילים וגבינות2 ביצים בכל צורה (חביתה, ביצה קשה, מקושקשת) + סלט ירקותסלט יווני
כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

כוס תה ירוק

*

* טיפ לשתיית מים עם לימון בבוקר

* רשימת הפירות והירקות המותרים למחזור 1

* טיפ לשתיית תה ירוק

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.