אתר קהילת דיאטת 17 הימים

מתכון: רצועות חזה עוף במחבת ב-5 דקות עבודה

0 10,559
chicken breast sttrips

מרכיבים:

  • שמן זית
  • 4 בצלים
  • 500 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
  • תבלינים
  • 1/4 כפית מלח

  • מעט פלפל שחור
  • כפית פפריקה אדומה מתוקה
  • כפית פפריקה מעושנת
  • כפית תבלין לשווארמה (לא חובה)
  • כפית תבלין גריל עוף ((לא חובה)
  • קורט כורכום

אופן ההכנה

  1. בתוך מחבת לטגן בצל קצוץ בכף שמן זית עד שצבעו הופך לשחום, להוציא את הבצל לצלחת.
  2. במחבת לפזר רצועות עם תבלינים לפי טעם עד שחזה העוף מוכן.
  3. להחזיר את הבצל חזרה למחבת, ולהקפיץ למשך עוד שתי דקות .

בתאבון

?

תגובות פייסבוק

השאר תגובה

עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.