אתר קהילת דיאטת 17 הימים

חזה עוף אפוי בתנור ברוטב חרדל

33 5,649
baked chicken breast in mustard

מרכיבים:

  • 4 פרוסות חזה עוף שטוף ונקי משומן
  • ביצה
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות חרדל
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • קורט צ'ילי גרוס (לא חובה)
  • ענפי רוזמרין להגשה

אופן ההכנה:

  1.  יש לערבב בקערה גדולה את כל המרכיבים של למעט פרוסות החזה עוף.
  2. לקערה להוסיף את חזה העוף ולערבב היטב עד שהעוף מצופה לחלוטין.
  3. להניח במקרר למשך כ-30 דקות על מנת שהטעמים ייספגו.
  4. לרפד תבנית קטנה באמצעות נייר אפייה, לשמן במעט שמן זית ועליה לסדר את פרוסות החזה עוף עם הרוטב.
  5. להכניס לתנור חם על 200 למשך כ-40 דקות.
  6. לאלה שאוהבים עוף פריך: כ-5 לפני סיום הצלייה, להעביר את התנור למצב של גריל.
תגובות פייסבוק
  1. אורי אומר

    האם מותר לשתות שתיה מוגזת במשך הדיאטה ? למשל קולה זירו ?

  2. ליבנה אומר

    איזה סוגי עוף מותר במחזור 1?

  3. AustInalk אומר

    Mejor Tuenti Para Tomar Propecia Viagra With Ot Prisetion Sildenafil Citrate 250mg cialis 5mg best price Order Propecia Online Male Pattern Baldness I Want To Buy Alli! Amoxicillin 500 Tev

  4. LesScetty אומר

    Propecia Facial Hair Growth Clomid Cycle Menstruel Cialis Generika Gunstig Bestellen problemas con propecia Anuncios De Kamagra Cialis Gravidanza Walgreens Propecia Price Pharmacy

  5. AustInalk אומר

    Viagra Farmacia Senza Ricetta Medica п»їcialis Is Zithromax Over The Counter

  6. genesis mining promo codes אומר

    Major thankies for the blog article.Really thank you! Great.

    https://genesismining.knoji.com/promo-codes/

  7. lipo 6 importado original אומר

    Hey, thanks for the blog post. Really Cool.

    https://www.lipo6blackimportado.com/

  8. bullet vibrator אומר

    I value the blog article. Really Great.

    https://www.youtube.com/watch?v=vZA_yrfO6uU

  9. dildo אומר

    Say, you got a nice article.Really looking forward to read more. Keep writing.

    https://www.youtube.com/watch?v=vzIfWkvJzy4

  10. adam eve coupons groupon אומר
  11. farmacia online אומר

    Thanks again for the article post.Thanks Again. Cool.

    http://www.manapress.com.au/forums/users/genericimg/

  12. Farmacias online אומר

    Major thankies for the article post.Much thanks again. Great.

    http://fcauthority.com/users/esfarmacia/

  13. buy positive reviews online אומר

    I appreciate you sharing this blog article.Really thank you! Much obliged.

    https://onlineboostup.com/service/buy-trustpilot-reviews/

  14. pony sex videos אומר

    Thanks so much for the article post.Really thank you! Will read on…

    http://pornholo.net/bajan-pony/

  15. AustInalk אומר

    Zithromax Anxiety Kamagra Liquide canadian generic levitra Levitra 5 Mg Configurazione Zithromax Powder For Chlamydia Metronidazole For Dogs

  16. Dani Daniels אומר

    Major thankies for the article.Thanks Again. Much obliged.

    https://www.elawoman.com/

  17. realistic double vibrator אומר

    Thanks so much for the post.Really looking forward to read more. Cool.

    https://www.youtube.com/watch?v=zdrWxfxD9Bs

  18. dildo אומר

    Thanks for the blog post.Really looking forward to read more. Great.

    https://www.youtube.com/watch?v=ZvaSoquZqIg

  19. 6 inch dildo אומר

    I think this is a real great blog post.Really looking forward to read more. Cool.

    https://www.youtube.com/watch?v=BxB2XmR-Pjs

  20. adam and eve coupon slickdeals אומר

    I really like and appreciate your blog.Thanks Again. Want more.

    http://ae-coupons.blogspot.com/

  21. Walmart assembly service אומר

    I cannot thank you enough for the article.Thanks Again. Great.

    https://www.furnitureassemblyexperts.com/

  22. dhea comprar no brasil אומר
  23. LesScetty אומר

    Acheter Cytotec En Pharmacie Levitra Probepackung cialis Pastilla Cialis Efectos Secundarios Canadian Drugs Cialis Cialis Equivalent

  24. arduino אומר

    I really like and appreciate your blog.Really looking forward to read more. Keep writing.

    https://www.teachmemicro.com/

  25. Taxi to Chatteris אומר

    I cannot thank you enough for the article.Much thanks again.

    https://air-cabs.co.uk/

  26. bane vest replica for sale אומר

    I truly appreciate this blog.Much thanks again. Keep writing.

    https://www.kamboz.com/product/dark-knight-rises-tom-hardys-bane-vest/

  27. Maria Mattioli אומר

    Wow, great blog article.Really looking forward to read more. Much obliged.

    http://wafironline.com/author/laserhairremoval

  28. gonzoape אומר

    I really like and appreciate your article.Much thanks again. Keep writing.

    http://pornovidio.biz/gonzo-ape/

  29. ngentot gadis belia אומר
  30. sath nibhana sathiya xxx אומר
  31. http://omiporn.com/ אומר

    Thanks for sharing, this is a fantastic blog post.Thanks Again. Great.

    http://omiporn.com/

  32. tribulus terrestris אומר

    Looking forward to reading more. Great blog.Really thank you!

    https://www.tribulusblack.com/

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.