אתר קהילת דיאטת 17 הימים

סלט חזה עוף וירקות עשיר

2 6,489
chicken salad

מרכיבים:

לחזה עוף

  • 2 פרוסות חזה עוף
  • מלח ופלפל
  • מעט כורכום
  • מעט פפריקה מתוקה
  • שמן זית

לסלט

  • 1 גזר גדול קלוף
  • 1 מלפפון גדול
  • 1 עגבנייה
  • 5 עלי חסה גדולים
  • 1/4 כרוב קצוץ דק
  • 1/2 גמבה אדומה
  • חופן חמוציות מיובשות ללא סוכר

לרוטב ויניגרט

  • 4-5 כפות שמן זית
  • חצי כפית חרדל דיז'ון
  • כפית מיץ לימון
  • כפית רוטב סויה
  • מעט מלח

אופן ההכנה

  1. לטגן את החזה עוף במחבת גריל פסים עם מעט שמן זית ותבלינים לפי טעם.
  2. לחתוך לרצועות ולהניח בצד.
  3. את הירקות יש לחתוך לקוביות קטנות גדלים שווים ולערבב.
  4. להניח בקערה בינונית את עלי החסה.
  5. מעל לעלי החסה יש לפזר את הירקות לאחר שנחתכו.
  6. לסדר את חזה העוף ובמרכז חופן חמוציות.
  7. את כל רכיבי הרוטב יש לערבב היטב עד שמתקבל מרקם נוזלי מחוסר גושים.
  8. הרוטב מתווה לסלט, אפשר לשפוך אותו גם עליו.

?

תגובות פייסבוק
  1. Google

    Google

    Check below, are some absolutely unrelated sites to ours, even so, they may be most trustworthy sources that we use.

  2. Google

    Google

    Here are some links to web sites that we link to because we consider they're really worth visiting.

השאר תגובה

עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.