אתר קהילת דיאטת 17 הימים

קציצות הודו עם תפ"א ברוטב עגבניות

6 3,327
indian meatballs in tomato sauce

מרכיבים:

  • לקציצות בשר הודו טחון
  • חצי קילו בשר הודו טחון
  • חופן כוסברה קצוצה
  • בצל אחד מגורר
  • תפוח אדמה מגורר
  • ביצה
  • קורט מלח
  • כפית בהרט
  • פלפל שחור
  • מעט שמן
  • לרוטב עגבניות אדום
  • בצל גדול פרוס

  • 2 עגבניות טריות/ רסק עגבניות ללא סוכר
  • כף גדושה פפריקה אדומה מתוקה
  • 1/2 כפית כורכום
  • 3 גבעולי סלרי עם העלים )לא חובה(
  • מים

אופן ההכנה

  1. לטגן רצועות בצל בכף שמן זית בתוך סיר.
  2.  להוסיף עגבניות מרוסקות/רסק עגבניות ללא סוכר ותבלינים ולערבב היטב, לטגן למשך כ-3 דקות.
  3. להוסיף סלרי ומים רותחים עד לרתיחה.
  4. כאשר הרוטב מבעבע, ליצור קציצות, להוסיף את הקציצות לרוטב ולבשל למשך שעה על להבה נמוכה, כך שכל 10 דקות יש להרטיב את הקציצות ממש מעט בעזרת כף.

בתאבון J

?

תגובות פייסבוק
  1. מתקשה להבין אומר

    איך לחצתי על מחזור 1 וזה הופיע לי במתכונים? תפוח אדמה אסור ..

  2. Air Jordan Shoes אומר

    aqxxckweba,Your blog was informative and valuable to me. Thanks for sharing.
    Air Jordan Shoes http://www.jordan-com.com/

  3. Yeezys Shoes אומר

    wnjjbojtfg,Hi there, just wanted to say, I liked this article. It was helpful. Keep on posting!
    Yeezys Shoes http://www.yeezy-shoes.us.com/

  4. Nike Air Zoom Pegasus אומר

    mhtypzu,Definitely believe that which you said. Your favourite justification appeared to be on the net the simplest thing to remember of.
    Nike Air Zoom Pegasus http://www.nikepegasus-35.us/

  5. AustInalk אומר

    Zithromax Brand Isotretinoin Isotret Amoxicillin Dosage Infection Sinus cialis vs viagra Buy Zithromax Online Australia

  6. AustInalk אומר

    Cephalexin Is Wirkung Cialis Und Viagra cialis 5mg Best Place To Buy Cialis Online Canada Clarina

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link

-קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.