אתר קהילת דיאטת 17 הימים

שווארמה הודו מוקפץ עם ירקות- טעים במיוחד

1 7,225
חזה עוף מוקפץ עם ירקות

מרכיבים:

  • כפית שמן זית
  • גזר , אפונה , ברוקולי וכרובית  (אפונה החל ממחזור 2)
  • 100 גרם שווארמה הודו חתוך לקוביות
  • תבלינים לפי טעם: מלח, פלפל שחור, תבלין לשווארמה (לא חובה)
  • כף צ'ילי ללא סוכר

אופן ההכנה

  1. לטגן במחבת עם מעט שמן זית את השווארמה הודו עם התבלינים.
  2. במחבת נפרדת לטגן את הירקות.
  3. שהשווארמה מוכנה להוסיף לה את הירקות המוכנים ולהוסיף את הצ'ילי ללא סוכר ולהקפיץ למשך 5 דקות נוספות.

בתאבון 🙂

תגובות פייסבוק
  1. Google

    Google

    Every the moment in a while we select blogs that we read. Listed below would be the most up-to-date internet sites that we decide on.

השאר תגובה

עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.