אתר קהילת דיאטת 17 הימים

טוסט מושלם מלאפה טחינה ללא קמח!!!

32,438
IMG_8776 (1)

להכין קודם את הלאפה טחינה

מרכיבים ללאפה:

  • כף טחינה גולמית
  • ביצה אחת גודל L
  • כף מים
  • חצי כפית אבקת אפיה
  • מלח, זעתר ושומשום לפי טעם
  • אפשר להוסיף חצי כפית סילאן ללא סוכר(החל ממחזור 3)

אופן ההכנה של הלאפה

  1. לערבב את כל המצרכים בעזרת מזלג.
  2. להעביר לצלחת עגולה שטוחה גדולה.
  3. להוסיף מלח, זעתר ושומשום.
  4. לשים 2 דק' במיקרוגל.
  5. להפוך את הלאפה ולשים עוד 20-30 שניות.

מרכיבים נוספים לטוסט:

  • רסק עגבניות ללא סוכר
  • פרוסת גבינה צהובה עד 9%
  • תוספות לבחירה: עגבניות פטריות וכד'

אופן ההכנה של הטוסט

  1. מניחים את הלאפה אחרי שהיא מוכנה בטוסטר.
  2. מניחים בתוכה את הגבינה הצהובה, רסק העגבניות ותוספות לפי בחירה ומקפלים לחצי.
  3. מחכים כ 5 דק' עד שהטוסט מוכן.

בתאבון 🙂

תגובות פייסבוק
  1. כרמלה תירוש אומר

    שלום,
    איך מתקבלים לקבוצה?
    ומה העלות?

  2. נעם אומר

    היי;) אם אני עושה לפני תפריט, באיזה ארוחה אני יכולה לאכול את זה??

  3. יפה אומר

    הכנתי טוסט מלאפה תחינה יצא טעים ומשביע השאלה ?האם מותר לאכול את כל הלאפה במסגרת 17 ימים שלב ראשון? תודה על המתכון

  4. AustInalk אומר

    200 Mg Viagra Sale Propecia Zwanger generic cialis canada Cialis Online Billig Canadian Drug Of Greenfeild

  5. AustInalk אומר

    Order Now Doxycycline cialis 5mg Cheap Online Levitra Cytotec Sans Ordonance

  6. jordan shoes אומר

    I抎 have to check with you here. Which isn't something I normally do! I enjoy studying a post that will make individuals think. Also, thanks for allowing me to comment!

  7. nike roshe run אומר

    An impressive share, I simply given this onto a colleague who was doing just a little analysis on this. And he in fact purchased me breakfast as a result of I discovered it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love reading more on this topic. If potential, as you become expertise, would you thoughts updating your weblog with more particulars? It is highly helpful for me. Large thumb up for this blog publish!

  8. Kelgest אומר

    Viagra Per Cani Propecia En Hombres Cialis Besser Levitra priligy o que e Insufficienza Renale Cialis Et Periode Refractaire Commander Viagra Generique

  9. AustInalk אומר

    Citalopram Buy No Prescription Amoxil Dosing viagra Priligy Forum Al Femminile Penicillin Keflex Allergy Bracelets

  10. Kelgest אומר

    Indocin Sildenafil Sales Levitra Zutaten levitra for sale online Free Shipping Clobetasol For Sale Discount Shop Priligy Nausea

  11. Kelgest אומר

    Amoxicilina Penamox Best Website With Free Shipping Cialis Verfallsdatum Finasteride 1mg Best Price cialis tablets for sale Propecia Verschreiben Pacific Care Canada Kamagra Oral Jelly Packungsbeilage

  12. weibevy אומר

    Buy cialis online doctor buy generic cialis online price of cialis pills

  13. Darkaks אומר

    Viagra v levitra cialis pills cialis a
    buy generic cialis online

  14. AustInalk אומר

    Cialis Rue Du Four viagra Fastest Super Cialis Delivery

  15. slanty אומר
  16. poelry אומר

    Generic cialis cialis cialis
    Buy Cheap Viagra Online

  17. Mighify אומר

    Order cialis online canada
    Buy Cialis Online

  18. waitle אומר

    Cialis generic cialis
    Buy Generic Cialis Online

  19. hobiar אומר

    Cialis 5mg price online canadian pharmacy
    Buy Cialis Online

  20. griesse אומר

    Lifestyle cialis pills
    Buy Cheap Viagra Online

  21. weibevy אומר

    Buying cialis in canada fast shipping cialis
    Buy Generic Cialis Online

  22. Wemwebra אומר

    Safe cialis online pharmacy
    Buy Cialis Online

  23. Overgy אומר
  24. quance אומר

    Search cialis generic cialis
    Buy Cialis Online

  25. bruifs אומר

    Diabetes cialis tablets
    Buy Cheap Viagra Online

  26. Kelgest אומר

    Amoxil Dosing Guidelines Cialis En La Actualidad Doryx Apo cialis 20mg for sale Coutu Cialis 5 Mg Price Walmart Amoxicillin Dosage 120 Lbs

  27. Aridose אומר

    Buy generic cialis university of kentucky
    Buy Generic Cialis Online

  28. urbalmax אומר

    Sporanox msds cialis pills
    Buy Cialis Online

  29. draninep אומר

    Buy cialis soft
    Buy Cheap Viagra Online

  30. Goattist אומר

    Cialis generic 100mg
    Buy Cialis Online

  31. ArroxPar אומר

    Walmart pharmacy viagra cost cialis generic
    Buy Generic Cialis Online

  32. grarne אומר

    Cialis cheap generic
    Buy Generic Cialis Online

  33. unloxy אומר

    Younger men are better than retin a cialis pills
    Buy Cialis Online

  34. unline אומר

    Buy cialis online without prescripition
    Buy Cialis Online

  35. Kelgest אומר

    Stendra 50mg Ed Can I Purchase Levitra France Cheap Viagra Levitra Cialis generic cialis Buy Amatriptyline

  36. Surfarie אומר

    personal loans online bad credit
    cash advance

  37. Groche אומר

    where to borrow money
    payday loans online

  38. zoclall אומר

    money lending websites
    payday loans

  39. Kelgest אומר

    Fucidin Usa Alternative buy accutane online reviews cialis cheapest online prices Prospecto De Propecia Where To Order Stendra 50mg

לא ניתן להגיב יותר.

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.