אתר קהילת דיאטת 17 הימים

ספגטי קישואים

ספגטי מקישואים ברוטב עגבניות

4 12,487
Healthy food: zucchini pasta close up in a bowl on the table. horizontal view from above

מרכיבים:

  • 3 קישואים
  • 1 רסק עגבניות ללא סוכר
  • 2 שיני שום
  • בזיליקום
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • שמן זית

אופן ההכנה:

  1. קולפים את הקישואים בקולפן ג'וליאן לרצועות כמו ספגטי.
  2. חותכים 2 שיני שום.
  3. מטגנים את רצועות הקישואים במחבת עם מעט שמן זית למשך  5 דק'.
  4. מוסיפים את שיני השום, רסק עגבניות מלח ופלפל לפי הטעם.
  5. מערבבים את הכל במחבת ולאחר 10 דק' הספגטי מוכן.

בתיאבון 🙂

 


תגובות פייסבוק
  1. Cheap NBA Jerseys אומר

    brvilcjki,Thanks for sharing such an amazing blog. I am so happy found this informative blog.
    Cheap NBA Jerseys http://www.cheapnba-jerseys.us/

  2. Nike Element 87 אומר

    gorywkgyzpx,Definitely believe that which you said. Your favourite justification appeared to be on the net the simplest thing to remember of.
    Nike Element 87 http://www.nikereactelement87.us/

  3. Balenciaga UK אומר

    epoqlebrrqu,A fascinating discussion is definitely worth comment. I do think that you ought to publish more on this topic, it may not be a taboo ifhqdodggzc,subject but generally folks don't talk about such subjects. To the next! All the best!!
    Balenciaga UK http://www.balenciagauk.org.uk/

  4. AustInalk אומר

    Clomid Crachat Boil Amoxicillin generic cialis Prednisone Canadian Pharmacy Propecia Coupon Dosage

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link

-קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.