אתר קהילת דיאטת 17 הימים

כמה שעות צריך לישון?

2 8,250
bed-945881_640

טיפ: הקפידו לישון לפחות 7 שעות בלילה. מחקרים מראים כי חוסר בשעות שינה מגביר את התהליך הדלקתי ואף את ההשמנה הבטנית. בנוסף מחסור בשעות שינה מוביל להפרשת הורמונים שמעלים את התשוקה לאכילת סוכרים ופחמימות ומשפיעים על שיקול הדעת בבחירת המזונות.לכן מומלץ לישון לפחות 7 שעות בלילה לטובת ירידה במשקל. אהבתן/ם את הטיפ? תשתפו ותעשו LIKE 


תגובות פייסבוק
  1. AustInalk אומר

    Wo Kann Ich Viagra Ohne Rezept Kaufen Viagra Before And After Photos Is Azithromycin Similar To Amoxicillin cialis 5 mg best price usa Viagra Cialis Wirkt Nicht Cialis Rezeptfrei Preisvergleich

  2. AustInalk אומר

    Amoxicillin Dosage Adults Cialis Et Kamagra online pharmacy Cialis 5 Mg Price Herstellung Levitra

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם

קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link

-קבלו בחינם את
המדריך המקוצר לדיאטת
17 הימים

מיטב המתכונים, תפריטים, טיפים, מבצעים ועוד
להורדת המדריך
close-link
עגלת קניות Item Removed. Undo
  • No products in the cart.